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学生と大人のための両眼視の問題
両眼視の問題の症状は、コンピュータの前での長時間作業によってしばしば強化されます。
コンピューター、iPad、携帯電話、テレビを用いた私たちの視覚的世界は、視覚にますます大きな要求を課し、ほとんどの人が日常生活の中でスクリーンワークに従事しています。視覚への大きな負担は、一部の人には悪循環を引き起こし、近くの作業中に目を酷使することで視力が悪化し、さらなる目の負担を必要とします。これは、頭痛や読書の問題、不快感などの両眼視の問題を引き起こす可能性があります。
両眼視の問題について目を検査するのに遅すぎることはありません。トレーニングは生活の質を大幅に改善する可能性があります。
兆候を認識する
若者と大人の両眼視の問題の症状
読書とスクリーン作業
- 短期間しか読むことができず、読む時やスクリーンを見ている時によくまばたきする
- 読むのが遅い – テキストがぼやけることがある
- テレビの字幕についていくのが難しい
- テキストを追うために指を使う必要がある
- 文字に影がついたり、二重に見えたりする
- 読んでいるとき、静かに読んでいても自分の声が聞こえる
- オープンオフィスの景観で集中するのが難しい
集中や読書中の身体的な不快感
- 目が疲れて頻繁にこすっている
- 頭痛、めまい、バランスの問題、乗り物酔い
- 集中するのが難しく、よく読んだことを忘れる
視覚的な問題
- 視力が一つの距離から別の距離に調整されるとき、鮮明になるまで時間がかかる
- 目が見る視界に大きな違いがある
- 視界がぼやけるか、二重に見える
- 焦点を合わせたり鮮明さを調整したりするのが難しい
- 自分の位置を判断したり距離を測ったりするのが難しい、例えば交通の中で
スクリーンタイムは目に負担をかけます
多くの人は1日8時間以上スクリーンの前で過ごしています。これは双眼視に対して非常に大きな負担をかけます。目が最適に機能していない場合、負担は頭痛、疲労、生産性の低下につながる可能性があります。視力トレーニングは目がより効率的に機能し、不快感を軽減するのに役立ちます。
