TrainYourEyes
SMARTトレーニング
他者との楽しいポジティブな交流を通じて脳の容量を増加させます。SMARTトレーニングは、運動、感覚、論理的要素を統合してパフォーマンスを向上させます。
DGI
×TrainYourEyes
DGIはTrainYourEyesと協力してSMARTトレーニングを開発しました。このトレーニングは、すべてのエクササイズにおいて運動、感覚、論理的要素を統合することにより、各参加者のパフォーマンスを向上させることを目指しています。新しいトレーニングシステムは、国内のDGIハウス、地域協会、スポーツホールで提供されます。
トレーニングシステムの目的は、脳の容量を拡大し、より速く柔軟にすることです。増大した容量は、より良いパフォーマンス、見通しの向上、日常生活におけるより良い幸福感の基盤を作り、多くの場合、ストレス抵抗力の向上も達成されます。
このトレーニングは、脳研究や文献、視力科学、両眼視訓練、さらにはスポーツ、運動ゲーム、脳トレーニングゲーム、認知トレーニング、学習ゲーム、メンタルトレーニングからのインスピレーションと経験に基づいて開発されました。
どのように機能するか
常に挑戦と進行
学習状況にあるとき、脳の神経ネットワークが発達します - 新しい接続が形成されます - ですから、常に参加者を学習状況に置くことが重要です。参加者は、運動を習得するために訓練されるのではなく、挑戦されるべきです。
例のエクササイズ:
4つの運動が4つの異なる色で名付けられています。参加者はどの運動がどの色に属するかを覚える必要があります。インストラクターは色のカードを見せて、参加者がどの運動を行うべきかを指導します。インストラクターが色のカードを見せながら数字の列を言うと、論理的レベルがさらに拡張されます - 参加者はそれを追加します。次の進行は、偶数を追加し、奇数を引くことができることです。このエクササイズは、集中力、焦点、交差運動、そして最も重要なあなたの記憶を鍛えます。
SMARTトレーニングは、他者との楽しいポジティブな相互作用を通じて、脳の容量を向上させたいと考えるすべての人への提案です。脳は受動的に成熟するのではなく、挑戦され刺激を受けると発達します。トレーニングは、運動と遊びの混合で行われます。このトレーニングコースのアイデアは、脳の能力の発達をすべての人にアクセス可能にすることです。
利点
SMARTトレーニングは、実践者を以下のような分野で強化します
モチベーションと学習能力
集中力と記憶
全体像と複雑なタスクを構造化する能力
バランスと協調
日常業務における効率と安定性
蓄積された経験と知識へのアクセス
より安定した立体視とタイミングの向上
意思決定能力
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